Właśnie czytasz

Przetłuszczające się włosy wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Oto sprawdzone, domowe sposoby

15613  
Udostępnij: 

Przetłuszczające się włosy wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Oto sprawdzone, domowe sposoby

Każda kobieta chce mieć zdrowe, sprężyste i piękne włosy. Niestety nie zawsze da się to osiągnąć w prosty sposób, zwłaszcza jeśli borykamy się z różnymi problemami. Jednym z nich jest szybkie przetłuszczanie się włosów, które dotyka wiele z nas – nie tylko w okresie dojrzewania. W walce z tym kłopotem przetestowałam szereg sposobów, jednak nie wszystkie okazały się skuteczne. Zaczęłam więc dogłębnie studiować ten problem i dowiedziałam się, co tak naprawdę działa. Zacznijmy od początku...

14. 4. 2021 5 Min czytania Magdalena Kościółek
Przetłuszczające się włosy wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Oto sprawdzone, domowe sposoby

Powodów przetłuszczania się włosów jest wiele. W okresie dojrzewania jednym z najczęstszych są zmiany hormonalne, które zachodzą w naszym organizmie. Natomiast w późniejszym wieku może być to związane z dużym i ciągłym stresem czy też ze złą, zbyt ciężką, ubogą w witaminy i minerały dietą. Przetłuszczanie włosów często wynika także z różnych chorób – czy to z tych dotykających skórę głowy czy też hormonalnych. Przy dużej uciążliwości tego problemu warto więc skonsultować się z lekarzem.

Czym jest przetłuszczanie się włosów?

To nadprodukcja sebum przez gruczoły łojowe znajdujące się pod skórą głowy. Dochodzi do niej, gdy ta jest mocno podrażniona lub przesuszona. Sebum, w warunkach idealnych, ma za zadanie chronić skórę oraz włosy i nadać im miękkości. Jego nadprodukcja jest bardzo niekorzystna, nie tylko ze względu na efekt wizualny, ale także z powodów zdrowotnych. Powoduje ona zatykanie się mieszków włosowych łojem, co może prowadzić do zwiększonego wypadania włosów oraz do poważniejszych chorób skóry głowy. Przy nadmiernej wydajności gruczołów duże znaczenie może mieć także niewłaściwa pielęgnacja, czyli używanie agresywnych czy przesuszających skórę szamponów i odżywek.

Krok pierwszy: mycie

Pielęgnacja przetłuszczających się włosów nie jest łatwa, ponieważ wymaga bardzo starannego podejścia. Jeżeli borykamy się z takim problemem, przede wszystkim powinniśmy zastanowić się, czy dokładnie spłukujemy użyte kosmetyki. Jeżeli po umyciu na skórze głowy zostanie ich warstwa, może to prowadzić do podrażnień, a w efekcie do nadprodukcji sebum.

Szampony, odżywki czy maski nie powinny zawierać w swoim składzie SLS-ów (Sodium Lauryl Sulfate oraz Sodium Laureth Sulfate), czyli substancji odpowiadających za pienienie się. Nie są one szkodliwe, ale ich nadmiar w kosmetykach prowadzi do podrażnień i przesuszenia skóry głowy. Przy problemach z przetłuszczaniem się włosów warto postawić na produkty z jak najprostszym składem. Chodzi o to, aby szampon oczyszczał skórę głowy i nie pozostawiał na niej masy zbędnych i niepotrzebnych jej substancji.

▶▶ Sprawdź też: Szczotkowanie ciała na sucho

Warto też zaopatrzyć się w dwa rodzaje szamponów. Jeden z nich powinien być lekki i delikatny, przeznaczony do codziennego stosowania, a drugi – mocniejszy, do stosowania raz, dwa razy na tydzień, aby dokładnie oczyścić skórę głowy i włosy. Wbrew popularnej opinii, nie ma udowodnionej skuteczności rzadkiego mycia głowy przy problemach z przetłuszczaniem. Natomiast na pewno nie powinno się myć włosów gorącą wodą, gdyż wysoka temperatura dodatkowo pobudza i tak już intensywnie pracujące gruczoły. Włosy należy myć w letniej wodzie oraz ograniczyć intensywne pocieranie skóry głowy, gdyż to także wpływa na zwiększenie ilości widzialnego sebum. Podobnie jak powinno się unikać gorącej wody, tak podczas suszenia nie należy stosować najcieplejszego nadmuchu, tylko ustawić możliwie najniższą temperaturę.

Krok drugi: pielęgnacja

Pielęgnacja włosów to nie tylko ich mycie, a w przypadku tych przetłuszczających się odpowiedni sposób dbania o nie jest jednak kluczowy. Stosowanie odżywek czy masek nie jest zakazane, ale trzeba to robić właściwie.

Przede wszystkim nie powinno nakładać się ich na skórę głowy, tylko na same włosy – tak od połowy ich długości, aby znajdujące się w nich składniki nie podrażniały gruczołów. Nie trzeba też unikać regenerujących olejków do suchych, zniszczonych czy rozdwajających się końcówek, gdyż są one nanoszone tylko na końce włosów.

Warto też zrezygnować z częstego i intensywnego szczotkowania włosów oraz z szczotek, których używanie powoduje rozprowadzaniu sebum po całej długości włosów. Niekorzystnie też działa częste ich przeczesywanie czy też upinanie tak, aby mocno przylegały do głowy.

Obok doboru odpowiednich kosmetyków z drogerii można spróbować domowych i sprawdzonych sposobów na pielęgnację przetłuszczających się włosów. Przygotowanie własnych produktów nie jest trudne ani czasochłonne, a większość składników potrzebnych do ich wykonania znajdziemy w naszej kuchni.

Najpopularniejsza jest ziołowa płukanka z pokrzywy, rumianku i skrzypu. Garść tych ziół zalewamy wrzątkiem, zostawiamy na piętnaście minut i później przecedzamy na gęstym sitku lub przez gazę. Takim naparem możemy płukać skórę głowy oraz włosy nawet trzy razy w tygodniu, oczywiście po wcześniejszym starannym ich umyciu.

ziołowa płukanka

Skuteczna jest też wcierka z cytryny, czyli wcieranie w umyte wcześniej włosy i skórę świeżo wyciśniętego soku z cytryny, który następnie starannie spłukujemy. Dzięki swoim właściwościom ogranicza wydzielanie sebum, odświeża włosy i łagodzi ewentualne stany zapalne powstałe na skórze głowy. Należy ją stosować rzadko, bo tylko raz na miesiąc, ze względu na jej silne działanie.

sok z cytryny

Podobnie działa maseczka z octu jabłkowego, która zmniejsza aktywność gruczołów i dodatkowo pomaga ograniczyć swędzenie skóry głowy. Przygotowuje się ją w proporcji ok. 60 ml octu na 450 ml przegotowanej, letniej wody. Wciera się ją przez kilka minut w umyte włosy oraz skórę głowy, a następnie dokładnie spłukuje. Stosuj nie częściej niż raz na tydzień.

ocet na włosy

Dobrze działa też maseczka z drożdży, która nie tylko wpływa na ograniczenie wydzielania sebum, ale także hamuje wypadanie włosów, wzmacnia ich cebulki i przyspiesza ich wzrost. Wykonuje się ją mieszając 100 g świeżych drożdży w szklance ciepłego mleka. Mieszankę tę delikatnie nałóż na włosy i pozostaw na głowie na ok. pół godziny. Po tym czasie dokładnie ją spłucz, a następnie umyj włosy i skórę zwykłym szamponem. Zaleca się stosowanie raz na tydzień.

maska drożdżowa

Przed zastosowaniem wspomnianych wcierek, płukanek i maseczek warto sprawdzić, czy nie wystąpi reakcja alergiczna. Próbne zastosowanie wykonujemy więc nie na całej skórze głowy, a na niewielkim jej obszarze. Jeżeli nie wystąpią niepokojące efekty, można zacząć używać regularnie.

Krok trzeci: dieta

Na nadmierne przetłuszczanie się włosów wpływ ma także uboga dieta. Warto zatem zwrócić uwagę na spożywane posiłki i wzbogacić je w produkty zawierające cynk, krzem oraz witaminy B1, B2, B5 i B6.

Bogate w cynk są rośliny strączkowe, a zwłaszcza biała fasola i zielony groszek, jajka, pestki słonecznika oraz dyni, wątróbka i szpinak. Krzem natomiast występuje w skrzypie polnym, pokrzywie czy łuskach ziaren zbóż, dlatego też warto wybierać mąki czy kasze pełnoziarniste.

W witaminę B1 bogate są wątróbki, jajka, drożdże i warzywa strączkowe, kasze gryczane i jaglane, natomiast w B2: ziemniaki, wątróbka, fasola, soja oraz produkty zbożowe. Witaminę B5 zawierają jajka, ziemniaki i brokuły, pestki słonecznika, soja czy owoce takie jak: banany, pomarańcze, awokado i melony. Znajdziemy ją także w produktach pełnoziarnistych oraz orzechach. Natomiast najbogatsza w B6 jest kasza gryczana, ale sporą jej zawartość mają także brokuły, ziemniaki, kiełki pszenicy, soja, banany i drożdże.

Przy przetłuszczających się włosach istotna jest ich odpowiednia pielęgnacja z użyciem dostosowanych do niej kosmetyków. Nie mniej istotne są nawyki związane z czesaniem czy suszeniem włosów oraz styl życia i dieta. Trzeba jednak pamiętać, że w przypadku bardzo uciążliwego przetłuszczania się, warto skontaktować się z dermatologiem, gdyż problem może być bardziej złożony.

Sprawdź też: Olejowanie włosów

Świeża łazienka

Świeża łazienka

Wybierz dodatki w pastelowych odcieniach z naszej nowej kolekcji.

Sprawdź ofertę
Jeśli podoba Ci się ten artykuł, może Cię też zainteresować
Kolejne artykuły