Właśnie czytasz

Jak pielęgnować włosy przed snem?

19077  
Udostępnij: 

Jak pielęgnować włosy przed snem?

Maski, szampony, olejki… Na nasze włosy nakładamy wiele przeróżnych kosmetyków każdego dnia, a to jednak w łóżku spędzamy całkiem sporą część naszego życia. Jak zadbać o nasze włosy podczas snu, aby wyglądały pięknie i zdrowo?

21. 8. 2020 3 Min czytania Marta Grzegorzak
Jak pielęgnować włosy przed snem?

Często nawet nie zdajemy sobie sprawy ze złych nawyków, jakie mamy w kwestii pielęgnacji włosów i nieświadomie im szkodzimy. Niewiele jednak trzeba, aby przywrócić włosom blask i naturalne piękno. Odkąd stosuję się do poniższych wskazówek, o wiele rzadziej odwiedzam fryzjera, bo moje końcówki wyglądają lepiej i mniej się rozdwajają, a włosy są zdrowsze i silniejsze.

Kładziesz się spać w mokrych włosach? To błąd!

Jeśli myjesz swoje włosy wieczorem, to pamiętaj, aby nigdy nie kłaść się spać bez wysuszenia ich. Jeśli nie masz czasu na to, aby pozwolić im wyschnąć naturalnie, sięgnij po suszarkę. Wysuszenie włosów suszarką jest znacznie mniej szkodliwe, niż spanie w mokrych. Mokre włosy są podatne na wszelkie zniszczenia chociażby podczas ocierania, więc łatwo o uszkodzenie ich podczas snu.


Żeby włosy się nie niszczyły, należy je suszyć letnim strumieniem powietrza. Zimne powietrze ich nie wysuszy, natomiast gorące jest dla nich zbyt agresywne. Susząc włosy zawsze robimy to od nasady ku końcom.

Przed snem rozczesz dokładnie włosy, aby nie splątały się w nocy. Najbardziej polecam szczotki drewniane lub te z naturalnego włosia, gdyż plastik potrafi odbić się negatywnie na wrażliwych włosach.


Pamiętaj, że włosy rozczesujemy od końców kierując się ku górze, dzięki czemu rozczesujemy kołtuny krok po kroku nie wyrywając i nie niszcząc ich.

Na końcówki możesz też nałożyć kroplę ulubionego olejku, dzięki czemu rano będą lepiej nawilżone i bardziej błyszczące. Świetnym pomysłem jest spryskanie włosów hydrolatem, który nawilży je i jednocześnie nada pięknego zapachu. Moim ulubionym jest hydrolat lawendowy. Lawenda ma udowodnione działanie uspokajające i usypiające, więc będzie najlepszym wyborem do sypialni!

Tym samym hydrolatem możesz spryskać swoją pościel i poduszki, dzięki czemu nie tylko zadbasz o włosy ale i o komfort snu. Jeśli nie masz hydrolatu, możesz dodać kilka kropli olejku lawendowego do zwykłej przegotowanej wody, efekt będzie podobny. Tak wypielęgnowane włosy należy przed snem związać. Istotne jest jednak, jak to zrobić i jakich akcesoriów do tego użyć.

Sprawdź też: Szczotkowanie ciała na sucho

Rozpuszczone włosy bardziej się niszczą

Jednym z największych włosowych błędów jest spanie w rozpuszczonych włosach. Podczas snu wielokrotnie nieświadomie przewracamy się, za każdym razem pocierając włosami o poduszkę czy przygniatając je własnym ciałem.

Aby zapobiec zniszczeniom warto związać włosy w odpowiednią fryzurę. Pamiętaj, aby była ona luźna. Włosy nie powinny być w żaden sposób ciągnięte czy mocno upięte. Sięgnij po szerokie gumki, tzw. scrunchie, z naturalnych, jak najbardziej delikatnych materiałów. Tego typu gumki są najdelikatniejsze dla włosów, więc polecam wymienić zwykłe gumki na scrunchie nie tylko w nocy, ale i w ciągu dnia.

Moimi ulubionymi fryzurami do snu są luźny kok oraz warkocz, bo są najwygodniejsze, a dodatkowo sprawiają, że moje włosy lepiej się falują.


Pamiętaj, że im cieńsza gumka, tym większy nacisk na włosy, który powoduje ich łamanie. Im grubszej gumki użyjemy, tym mniej zaszkodzimy włosom, dzięki czemu będą zdrowsze i piękniejsze.

A co z pościelą?

To może wydawać się niezwiązane ze tematem, ale to, w jakiej pościeli śpimy, naprawdę ma znaczenie. Poliestrowe poszewki nie będą najlepszym rozwiązaniem, jeśli zależy nam na dobrym stanie naszych włosów. Najlepszym wyjściem będzie pościel bawełniana, lub jeszcze lepiej – jedwabna. Oba te naturalne materiały nie niszczą naszych włosów, natomiast włókna sztucznych pościeli bardzo często stroszą łuski włosów, co przyczynia się do ich łamania i rozdwajania! Warto zwrócić uwagę również na piżamę, w której śpimy, bo to właśnie one mają zaraz po pościeli najczęstszy kontakt z naszymi włosami. Tu również najlepiej sięgnąć po te bawełniane lub jedwabne.

Stosując się do tych zasad sprawimy, że nasze włosy będą zdrowe, błyszczące i gładkie, a końcówki nie będą się rozdwajać. Dzięki temu da się je zapuścić szybciej, bo comiesięczne wizyty u fryzjera z powodu zniszczonych końców nie będą już konieczne.

Spokojny sen

Spokojny sen

Wszystko, czego potrzebujesz, aby umilić sobie sen każdego dnia, znajdziesz na Tchibo.pl

Do sklepu internetowego

Przeczytaj również

Pedicurzystka radzi, jak zadbać o swoje stopy w domu
Pedicurzystka radzi, jak zadbać o swoje …18951
Olej wcale nie obciąża włosów! Dzięki niemu moje włosy są piękne i odżywione.
Olej wcale nie obciąża włosów! Dzięki ni…5885
Szczotkowanie ciała na sucho – mój sposób na gładką skórę
Szczotkowanie ciała na sucho – mój…6564
Kolejne artykuły